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14시간 공복 성공!

14시간 공복 성공!역시 대자연 기간 끝나니까 식욕이 안정되네요

계획대로 14시간 공복 성공했고요!

수면은 좀 더 일찍 자야겠고요

아침 식사는 평소대로 루틴하게 먹었어요

댓글10
  • 재털이
    간헐적단식이 건강에는좋긴좋읍니까? 저는확신이 없어서 간헐접단식을 못 하겠던데...
    더달달
    작성자
    이론상으로 좋다는데 아직 실감은 안 나네요
    저는 야식하면 다음날 속이 넘 쓰려서요. 저녁 먹고 야식 안 하면 14시간이 되더라고요!
    야식을 안 하는 게 목표예요!
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    정수기지안맘
    오늘은 14시간 공복 성공 축하드려요.
    건강을 위한 다이어트 응원합니다 
    더달달
    작성자
    14시간 이상은 어려워도,
    14시간까지는 해보려고요. 응원 감사해요
  • juyeon
    14시간 공복 수고많으셨습니다.
    즐거운 하루 보내세요~
    더달달
    작성자
    감사합니다
    열심히 해볼게요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 14시간 공복 유지하셨네요
    성공적인 간헐적 단식이네오
    더달달
    작성자
    14시간이라도 잘 유지되었으면 좋겠어요
    대자연 끝나니 조금 식욕이 잡히네요
  • 쩡♡
    14시간 공복 성공하셨네요.
    건강한 다이어트 응원합니다 
    
    더달달
    작성자
    응원 감사합니다
    속이 좀 편해지네요

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