지니어트

5분 스쿼트

5분 스쿼트

 

 

오늘은 다양한 자세로 스쿼트를 할 수 있는 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 

 

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댓글 10
  • 쩡♡
    하체 근육을 강화하는 근력 운동 
    스쿼트 수고하셨어요. 피로 회복하는 
    시간 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      스쿼트는 힘들지만 운동 효과만큼은 확실하지요 
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    tradingcom
    홈트로 5분 스쿼트 하셨네요 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      가장 기본적인 하체 근력운동이라 매일 하고 있답니다 
  • 보통아이
    스쿼트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 스쿼트만 꾸준히 해도 근력운동은 충분하지요
  • 삭제된 댓글입니다.
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    애플짱
    하체근력에 좋은 스쿼트 
    수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 하체 근력이 정말 중요하지요 
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    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육  강화 수고많으셨어요 건강한 시간되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      비록 시간은 5분이라 짧지만 쉬운 운동은 아니랍니다