자유이야기방

계단오르기

2025.12.04 14:08

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걷기하고 계단으로 오르기 했어요

하체근력 위해서 실천했어요

계단 오르기

정수기지안맘

걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요

2025.12.05 07:17

들꽃7

작성자

하체근력에 좋은 계단오르기 
오늘도 실천해 보네요

2025.12.08 20:40

쩡♡

걷기 후 계단 오르기로 하체 운동
잘하셨네요.즐거운 시간 되세요.

2025.12.04 18:50

들꽃7

작성자

걷기후에 계단오르기
오늘도 실천해 보네요

2025.12.08 20:40

tradingcom

오늘도 걷기운동을 하며 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 즐거운 시간 보내세요

2025.12.04 14:29

들꽃7

작성자

오늘도 계단오르기 하며 계단운동해요
매일 잘 하고 있어요

2025.12.08 20:40

주간월간