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제가 밤에 또...
2025.12.11 14:36
조회 23스크랩 0

제가 밤에 또...

 

7시 40분에 저녁 먹고

제가 또 10시 20분에 먹었습니다

과자랑 우유랑 귤이랑... ㅠ

족히 2시간은 지나서 잤는데 부족했나봐요

속이 쓰려요.... 같은 실수가 반복되면 실수인가. .

오늘을 기억하려고 기록을 남겨봐요

저녁 이후로 먹지 말자! 오늘 종일 속쓰리네요
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댓글 10
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    정수기지안맘
    늦은 밤에 야식은 속에 좋지 않네요.기록으로 잘 남겨 놓으셨네요. 응원합니다
    • 더달달
      작성자
      같은 실수를 반복하는 제가 미워요ㅠ
하지만 또 잘 관리해보려고요
응원 감사합니다
  • 뉴펜🧡
    좋은 음식도 늦게 먹으면 다음날 지장을 줄때가 있지요~
가끔식 조절해서 드시면 될꺼 같아요
    • 더달달
      작성자
      조금이라도 생각했는데도 이러네요
좀 더 양조절을 하거나 공복유지를 해봐야겠어요
  • 쩡♡
    그동안 간혈적 단식 잘 유지하셨던 것 
같은데 속상하시겠어요.ㅠ 화이팅입니다.
    • 더달달
      작성자
      늦게까지 일을 하니 스트레스를 받았나 봐요
그치만 속쓰림이 더 스트레스라 식단조절을 잘할 수 있을 것 같아요
계속 노력해보려고요! 응원 넘 감사해요ㅠ
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    늦은밤에 야식 맛있게 드셨네요 
다른건 참아도 식탐은 저도 못참습니다
    • 더달달
      작성자
      제일 좋은 건 늦은 밤에 일하지 않는 것 같아요
입이 즐거웠으니 이제 거기에 대해 책임도 져야겠어요
  • Lisa7
    요즘 특히 속안좋아서 1일1식합니다. 굿입니다.
    • 더달달
      작성자
      1일 1식이요?
와아 정말 대단하세요! 저도 속이 넘 안 좋으면 1일2식까지는 생각하고 있네요