만보걷기

아침햇살77

 걷기도 운동 효과가 크더라고요
 부상 걱정 없는 가장 안전한 운동이지요  

셰인

걸으면서 스치는 바람과 작은 소리들이 오늘도 마음을 편안하게 해줬을 것 같아요. 그런 여유로운 걸음이 만보나마 채워졌다는 사실에서 큰 성취감을 느꼈을 거예요. 그 기분 좋은 성취가 계속 이어지길 응원해요.

tradingcom

오늘은 비가 와서 을지로 지하상가에서 운동을 하셨네요.  수고하셨습니다 

쩡♡

점심 식사 후 을지로 지하 걷기로
오후 걷기 운동 수고하셨어요.

정수기지안맘

점심후 쌀쌀한 날씨에 을지로 지하도로 걸으면서 소화도 시키고 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요