화요일도 만보걷기로 건강과 다이어트 잘 챙겼어요 꾸준히 성실히 매일매일 오운완 챙겨야지요 모두 홧팅 입니다^^ 꿀잠 주무세요
셰인만보를 채운 하루는 단순히 체력만이 아니라 정신적인 안정도 함께 챙겨준 것 같아요. 걷는 동안 스스로와 대화하는 시간이 되었을지도 모르겠네요. 그런 여유를 매일 만들어낸다는 것이 얼마나 대단한 일인지 말해주고 싶어요.