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15시간 공복 후 아침~
2025.12.26 10:52
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15시간 공복 후 아침~

 

공복이 쉬워진 이유는 제가 계속 늦게 일어나서예요ㅠ

연말은 이런 거겠죠

아침 일을 안 하니 슬슬 걱정이 되네요

다시 원래 패턴으로 돌아가야겠어요!

얼마 남지 않은 연말 소중히 보내시길 바라요☺️
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댓글 11
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    다이어트 때문에 하시는 건가요
연말 추운데 공복이면 더 힘들지 않나요
    • 더달달
      작성자
      늦은 시간에 뭔가를 먹으면 다음날 속쓰림이 있어서요
야식을 안 먹으면 기본 13시간은 확보되더라고요!
공복 때 힘든지, 근육이 빠지는지 주시하면서 할게요!
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    15시간 공복 수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
좋은 하루 되세요
  • 자스민꽃
    아쿠^^ 그래도 오래 공복
유지 잘하셨네요 수고하셨습니다
    • 더달달
      작성자
      잠이 최고라는 생각이 드네요
잠 자고, 공복되고! 딱 좋더라고요
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    민턴가족
    15시간 공복유지 수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
잘 유지해볼게요
  • 쩡♡
    간헐적 단식 후에 야채찜 잘 챙겨 드셨네요. 
건강한 시간 되세요
    • 더달달
      작성자
      공복 후에 엄청 먹을 게 생각나지는 않더라고요
평소처럼 먹었네요^^ 좋은 하루 되세요
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    정수기지안맘
    15시간 공복 후 아침 야채 골고루 넣은 야채 찜으로 맛과 영양 가득한 식사 하셨네요