토요일 걸음수

만보걷기 수고하셨습니다.
편한 밤 되세요 

토요일 건강걸음 수고하셨습니다 
편안하고  좋은 밤 보내세요 

오늘도 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고 많으셨습니다.

tradingcom

오늘도 저녘 식사후 만오천보 걸어셨네요 
즐겁고 건강한 밤 되세요 

민턴가족

토욜 만오천보 걷기 수고하셨어요 

정수기지안맘

식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 편안한 시간되세요 

낮과 밤의 기온 차가 심한 요즘에는 감기 걸리기 쉬운 만큼 걷기 어려운데도 만보를 채운 건 자기 관리의 결정체 같아요. 그런 성실함은 앞으로의 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요. 오늘의 걸음이 그런 작은 시작이 되었기를 응원해요.