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계단
2026.01.02 10:24
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계단집에 들어올땐 계단으로 올라왔어요

휴~~~

힘들었어요
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댓글 6
  • 쩡♡
    엉덩이와 허벅지를 강화하여 
근력 운동에 도움되는 계단오르기
수고하셨어요.
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      민턴가족
      작성자
      엉덩이 허벅지 힘 많이 들어가서 튼튼해지는 느낌났어요
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    tradingcom
    계단 오르기 운동으로 하체운동 하셨네요 
즐겁고 행복한 시간 되세요
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      민턴가족
      작성자
      수영하고 계단 오르니 좀 힘들긴 했어요
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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      민턴가족
      작성자
      계단오르기  좋은 운동인것같아요