저는 아침에 일어나서 물로만 입안을 헹구고
물을 마셨는데 잘하고 있었네요
그렇군요 그냥 기상후 한잔 마셨는데 ... 바꿔야겠군요
자기 전에 양치질을 꼼꼼하게 하고 자도 일어나면 입안이 텁텁하더라구요
바로 물마시며 안되죠. 양치 후나 물로 입안을 헹구고 수분 보충해야 좋네요.
최소한 공복에 물 마시기 전에 물로라도 입안을 헹구는 게 좋지요
물가글을 해 주는것만으로도 좋네요.정보 감사합니다
지금까지 습관적으로 물로 헹궜는데 잘 하고 있었다니 나름 뿌듯하네요
하루 시작은 물이죠! 계속 이어가시길 응원합니다.
자고 일어나서 마시는 공복에 물 한 잔이 몸에 그렇게 좋대요