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계단 오르기
2026.01.16 14:59
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걷기 하고 계단 오르기로 실천 해요

하체근력 위해서 실천 해 주고 있어요계단 오르기
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댓글 8
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다.
하체 운동에 효과 좋네요.
    • 들꽃7
      작성자
      걷기 하고 계단 오르기도 실천 중에 있어요
좋은 날 되세요
  • 재털이
    요즘은 날씨가덥지않아서 계단 오르기 하기가 더쉽지요?
    • 들꽃7
      작성자
      이날은 덥지 지 않아서 계단이용 하고
하체 근력 챙겼어요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    걷기운동을 하며 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 주말 보내세요
    • 들꽃7
      작성자
      하체 근력 위해서 계단 오르기
매일 매일 실천 중이에요
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 들꽃7
      작성자
      걷기 운동 하체 근력 위해서
오늘도 계단 오르기 실천 합니다