지니어트

요가 할때 기압넣듯 소리내시는 분 어떻할까요ㅠ

아파트 커뮤니티에서 10년 넘게 요가를 하고있습니다.

시간대에 따라 수업오시는분이 좀 다르죠.

부부가 함께 오시는데 남자분이 너무너무 소리를 많이 내세요.

요가는 호흡이 중요한데 이분은 태권도나  합기도 기압 넣듯이 흡 ..흡 이럴때 마다 호흡이 안되고 긴장이 되서 요가가 힘들어져요ㅠ

저만 그런줄알았는데 다른분들도 소리 너무낸다고 불평을 하는데 아무도 나서지는 않네요

제일 좋은건 부인되시는 분이 호흡을 하라고 알려줌 좋겠는데 그 조차 말하지 않는 잉꼬부부인가봐요.ㅋ

다른사람들에게 방해가 되는데도..그냠 참고해야는지 이야기를 해야는지 고민입니다ㅠ

참기에는 넘  힘들고 요가가 호흡으로 이완시켜야는데  할수가없어요. 

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    여럿이 운동 하는데 종용히 하는게 좋죠
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    불필요한 소리가 요가수련에 방해가 된다면 요가선생님께 먼저 말을 해서 주의를 주는 것이 좋을것같아요