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수면 전문가가 알려주는 수면의 질 테스트

수면 전문가가 알려주는 수면의 질 테스트

 

 

저는 네 가지 다 해당되는 게 없어서 

수면의 질이 최악이네요

여러분은 어떠세요?

 

 

 

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댓글 7
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    영진왕빠
    ㅎㅎㅎ 저는 누우면 바로 자고 한번
    자면 중간에 안깨니가 최상의 수면이네요
    • 감사하며살자
      작성자
      수면의 질을 높이는 게 쉽지 않더라구요
    • 감사하며살자
      작성자
      최상의 수면의 질을 누리고 계시는군요.
      부럽습니다
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    tradingcom
    수면의 질에 대해 잘읽었습니다 
    수면시간이 8시간보다 적네요
    • 감사하며살자
      작성자
      저도 만성 수면 부족에 시달리고 있네요
  • 뉴펜🧡
    말이 쉽지...최상의 수면 언제 했는지 기억도 없네요 ㅠㅠ
    • 감사하며살자
      작성자
      수면의 질만 좋아도 건강 유지에 큰 도움이 될텐데 말이지요