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건강을 위해 식후 물마시기를 실천하셨네요 즐겁고 건강한 하루 되세요
식후 물을 마셔야 하는데 자꾸 빠뜨려요
평소 물을 진짜 안먹어서 노력하려고 하는데 진짜 힘들고만요
건강을 위해 식후 물마시기를 실천하셨네요 즐겁고 건강한 하루 되세요
식후 30분 후부터 먹으라고 하더라고요. 힘드시면 보리차로 시작해 보시는 건 어떨까요.
보리차나 옥수수차로 구수한 물로 시작하는 것도 좋을 것 같아요.
식전ㆍ후 30분에 한 컵씩만 드셔도 좋네요. 건강한 시간되세요
식후 물 마시기 저도 안하게되네요ㅠ 마셔야하는데