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내일은 좀 천천히 뛰어야겄어요

오늘도

 

만보 걸었습니다

 

무릎이 아프네요

 

내일은 좀 천천히 뛰어야겄어요

댓글21
  • 고래사
    무릎 아프시면, 통증이 사라질때까지 쉬엄 쉬업 하세요.
    일시적으로 아픈게 아니시라면, 병원에도 꼭 가보시구요.
    건강하고자 운동하는데, 아프면 너무 안타깝잖아요.
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    구룸구룸
    무릎아프면안됩니다
    ㅠㅠ
    무리 금물!!
  • ssul0115
    주말에도 만보걸으셨네요
    관절조심하시고 화이팅입니다
  • 정슈94
    ㅇ만칠전보나 걸으셨네요
    수고하셨습니다 
  • 쉬림프
    운동도 건강위해 하는건데
    무리하지 마시고 천천히 하세요
    건강이 최곱니다
    건강 챙기시며 운동하시길~수고하셨어요
  • 최군80
    저도 무릎이 시큰거려서 보호대찼어여 ㅜㅜ
    건강챙기면서. 운동하자여
  • 킹로또
    17000보 수고하셨어요
    오늘도 화이팅 하세요!!ㅎ
  • 달려볼꺼야
    무릎 소중하죠 ㅜ
    저도 한쪽 무릎이 안좋은데 
    무리하지 않는선에서 열심히 운동해봅시다
    Seanywo
    작성자
    네네
    아파요
    
    아프면 싫어요
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    biki
    무릎아픔 천천히 뛰어요.
    만칠천보 수고하셨어요.
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    orangebobo
    와우..
    대단하십니다
    브라보..
    내일은 조금 천천히 뛰시길 바라며...
    무릎이 내일은 좀 편해지셨으면 하네요.
    굿밤되세요..
    Seanywo
    작성자
    네감사합니다
    이제 진통제 바르고 자려고요
  • roh69
    오늘 고생하셨으니 푹 쉬시고 
    무릎관리 잘 하시기 바랍니다
  • 늘봄봄
    무릎 지키면서 운동 하세요 화이팅입니다 편안한 밤 되세요 😀 
  • 이겼다
    와우..
    👍 👍 👍 👍 
    수고하셨습니다 
    내일도 살살 화이팅 입니다 
    Seanywo
    작성자
    네네
    살살해야겠어요
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    무릎은 보호하면서 걸어야지요.  많이 걸으셨네요. 수고많으셨어요.
  • 그냥한번1
    무릎이 아프면 너무 무리하게 걷지 마시고 자기
    몸에 맞게 하셔도 됩니다
    Seanywo
    작성자
    걸어야겠죠?
    아프네요
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    함께네
    수고하셨어요.
    무르보호는 필수~~^^
    Seanywo
    작성자
    보호대 찼는데도 그래요

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