계단2일차

고래사

꾸준히 늘려가다 보면,
어느 순간에는 처음보다 훨씬 성장한 자신을 발견하게 되죠. 
조금씩 늘려가는 그 발걸음을 응원 합니다.

펭하잉

걷기 운동이 참 좋은 유산소 운동이지요~

ssul0115

계단오르기가 정말 좋다고 하더라구요
운동 화이팅입니다

코로세움

화이팅!  하루하루 늘에가셔야죠

madin

일주일까지가 가장 힘들대요
응원드려요

호롱이

계단 올라가기가 운동이 된다고 해서 저도 도전 중이에요.
같이 화이팅!

달달별

계단오르기 좋다는건 아는데 너무 힘들어서 실행이 안되요

킹로또

계단 오르기 운동 효과도 있고 좋죠 
3일차도 화이팅입니다

그냥한번1

저도 다음주부터는 걷기하면서 계단 오르기 서서히 해볼려구요