아침 루틴.

어제 만보 또 성공.

아침 산책 루틴 추가 했다.

구운란 다 먹어 몇개 반숙란을 했다. 

대성공. 넘 맛있네.

사지말자. 구운란 넘 퍽퍽.

이제 가을이라 걷기 너무 좋다.

가을아~~🍁천천히 가라.

아침 루틴.

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댓글 19
  • d12
    너무 맛있는 식단이군요
    계란이 맛있겠어요
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      biki
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      계란 제가 오늘 맛나게 성공.
      반숙란이 훨 맛나요.
  • 반달진
    계란이 딱 제가 좋아하는 스타일이예요~
    건강한 식단 너무너무 좋네요ㅎㅎ
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      biki
      작성자
      아침은 주로 이렇게 먹는걸로
      되어버렸어요. 장이 좋아져요.
  • roh69
    저도 동감합니다. 다양한 달걀을 사 먹어봐도 갓 삶은 반숙란이 최고 것 같아요
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      biki
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      그렇네요.
      한번 사고 후회했네요.
      좀 귀찮아도 직접해야지요.
  • 홍길이2
    건강한 식단이네요^^
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      biki
      작성자
      건강한 식단으로 
      동안으로 거듭나야죠.ㅎㅎ
      
      
  • 나비리
    반숙란이 진짜 제대로네요. 식단도 색도 예쁘고 저절로 건강해질 거 같아요
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      biki
      작성자
      좀 귀찮아도 먹을때
      기분 좋아요.
  • 그냥한번1
    와우 아침이 대단하네요
    건강식과 다이어트를 동시에 만족하는 식단입니다
  • 마시몽
    와~~ 영양가 있게 골고루 드시네요~~
    저는 저렇게 먹기가 쉽지가 않더라구요... 
  • 성냥98
    와 과일이며 채소며
    알록달록 프레쉬 하네용
  • ssul0115
    만보 걸으셨군요
    아침을 건강식으로 잘드셨네요
  • 찐ㄴㄴ니
    알록달록~ 
    넘 맛있어보이네요 ㅎㅎ 
    반숙란 맛있죠! 
    촉촉해보여요 
  • 펭하잉
    아침에 과일과 야채가 정말 듬뿍이네요 ㅎㅎ
  • 킹로또
    오늘도 만보걷기 성공하셨나요! 아침을 
    건강식으로 잘드셨네요ㅎ
  • 짠짜라짠
    식단이 이것저것 다 잇어서 너무 좋은 식단인거 같으네염 ㅎㅎ
  • 고래사
    계란 반숙 하려고 해도 매번 실패해서,
    그냥 구운계란으로 만족하기로 했습니다.
    건강하고 맛있는 식단을 응원 합니다.