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오랫만에 훌라후프 했는데 엄청 아프네요..
2023.09.22 23:43
조회 75스크랩 0

이 훌라후프를 오늘 오랫만에 했어요. 

20분 정도 했는데 배에 자극되는게 좋았어요.. 

 

그래서 저녁 먹고 또 했는데.. 

아악~~ 소리가 날 정도로 아프네요.

그래도 참고 10분정도 했어요..

 

지금 훌라후프 한 곳이 열나고 욱신거리고 

아파요..

내일 또 해야 하는데 겁나네요..ㅋㅋ

며칠만 잘 참으면 되겠죠?

오랫만에 훌라후프 했는데 엄청 아프네요..
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댓글20
  • 지압 훌라후프 하셨군요 ㅎㅎ
저도 집에서 시간 날 때 해주고 있어요
  • 저도 집에 이거잇는데 아파서 못하고 잇네요 ㅋㅋㅋ
  • 훌라후프 오랜만에 보내요. 좀 아플거 같긴해요. 수고하셨어요 
    작성자
    예전에 많이 했었는데 오랫만에 하면 아프다는걸 깜빡하고 있었어요..
이제는 맨날 꾸준히 해야겠어요
  • 프로필 이미지
    훌라우프 운동 잘하셨어요
허나 무리는 금물 ㅎㅎ
    작성자
    오랫만에 하면 아프다는 걸 까먹고 있었어요.. ㅋㅋ 무리느 금물.. 기억할께요..
  • 훌라후프도 열심히 하면 확실하게 배운동되고 다이어트 효과있을거에요
    작성자
    네..요즘 배가 나오는거 같아서 해봤어요..
효과 있었으면 좋겠네요..

  • 지압 훌라후프네요
열심히 하세요
    작성자
    네..열심히 해 볼께요~~
  • 지압효과가 제대로 일것 같네요
즐주 되세요
    작성자
    지압효과가 진짜 짱이에요..
오늘 아픈거 참고 겨우 했네요..
  • 프로필 이미지
    요게 또 안아프면 한것같지가 않더라고요..
안하다하면 첫날은 억지로 하는데 이틀째는 생각만해도 눈물이 찔끔나네요ㅠㅠ
    작성자
    첫날은 별로 안아픈데.. 두번째 할때부터 엄청 아파요.. 오늘은 진짜 눈물날정도로..
하지말까? 하는 생각이 잠깐 들었다가..
그래도 잘 참고 15분 했어요..
  • 프로필 이미지
    울집에 있는데 구석에 박혀
저게 되게 아파요.
옷이 얇으면 더 아파요.
    작성자
    적응하기까지 며칠이나 걸릴지..
오늘 진짜 아프더라구요~~
  • 첨에 적응하느라 아프신 걸꺼에요~
곧 적응되셔서 괜찮으실 것 같아요
    작성자
    첫날은 아픈거 모르겠는데요..
둘째날은 진짜 너무 아파요..
  • 20분 정도 하기 정말 잘하셨네요~
배에 자극이 많이 될것같아요
    작성자
    처음 할때는 괜찮았는데요..
오늘 둘째날 대박 아프네요..ㅋㅋ

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