엉지사랑해
잠이안올때면 와인조금씩마시는 1인으로서...
와인이 왜???
와인은 포도를 발효해서 만든술로 티라민이라는 아미노산이 생성되어 교감신경을 흥분시키고 노르아드네날린을 방출시켜 뇌를 휴식모드가아닌 활동모드로 만들기때문에 오히려 잠을 설치게 된다고 합니다.
와인좋아하시는분들 참고하세요^^
자기전에는 물반잔말고는 그무엇도 NO!
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잠이안올때면 와인조금씩마시는 1인으로서...
와인이 왜???
와인은 포도를 발효해서 만든술로 티라민이라는 아미노산이 생성되어 교감신경을 흥분시키고 노르아드네날린을 방출시켜 뇌를 휴식모드가아닌 활동모드로 만들기때문에 오히려 잠을 설치게 된다고 합니다.
와인좋아하시는분들 참고하세요^^
자기전에는 물반잔말고는 그무엇도 NO!