여울햇살
탄수가 좀 많은듯한데요 한가지는 빼고 대신 계란 추천드려요
매일 먹는 아침음식은 사과 1개, 단백질 우유입니다.
오늘은 고구마 1개 더 추가했네요.~
탄수가 좀 많은듯한데요 한가지는 빼고 대신 계란 추천드려요
건강식단으로 아침 챙기시네요 저도 건강히 먹어야겠어요
아침을 이래 먹고 어째 일하죠?
간단하고 좋네요. 사과가 참좋아요. 바나나.토마토는 아침에 안좋데요.
단백질이랑 우유, 탄수화물이 어우러진 식사네요 ㅎㅎ 간단하면서도 든든할것같아요
정말 건강한 아침이네요~ 건강한 음식들 드시고 더 건강해지세요 ^^
아침 건강식단으로 드셨네요 저도 낼 과일을 먹어야겠어욧~
프로틴에 사과 고구마 좋은건다드셨네요