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필라테스

오늘은 저녁에 필라테스도 다녀왔어요

주2회 하고 있는데 힘들지만 재미있어요

필라테스

댓글26
  • 셰인
    저도 일주일에 두 번 하고 있어요. 
    꾸준히 하는거 어렵더라구요
  • 피직스3282
    운동 꾸준히 하시는 모습 보기좋네요
    저는 장기간 하지못하겠더라구요
  • 혬2
    필라테스 하면 몸도 풀어지는 느낌이고 재밌죠
    운동 열심히 하시네요
  • 쪼꼬미어터
    몸 뻣뻣하면 힘들다고 하던데...저는 안해봐서 잘 모르겠지만 힘내세요.
  • 여울햇살
    잼나지요
    저는 1대1  레슨30회  끊어놓고 겨우 3회 나가고 못나가고 있는데 조만간 재 시작해야겠어요
    roh69
    작성자
    1:1은 가격도 엄청 비싼데 빨리 다시 시작하세요.
  • ssul0115
    필라테스 하시는군요
    운동 응원합니다
  • 킹로또
    저는 몸이 유연하지 않은 편인데
    가능할까요?ㅎ
    roh69
    작성자
    저도 유연하지 않는데 하고 있습니다.
    계속하다보면 좋아지는 것 같아요
    킹로또
    오~ 그렇군요 필라테스 운동
    응원해요
    
  • 굳트
    필라테스 안해봤는데 좋을거깉아요
    즐거운 주말 보내세요
    roh69
    작성자
    요즘 주변에도 필라테스의 필요성을 느끼고 새로 시작하시는 분이 많더라고요.
    
  • 프로필 이미지
    조만
    필라테스 하며누좋아요^^
    저도 하는데 자세가 많이 좋아졌어요~~
    roh69
    작성자
    저도 목이 안 좋아 필라테스를 시작했는데 많이 좋아졌어요
  • 채아미
    저도 아이가 크면 꼭 도전할꺼예용
    해보고 싶어요
    roh69
    작성자
     꼭 해 보세요. 몸도 유연해지고 근력도 기르고 좋아요.
    
  • valor314
    저도 일주일에 두 번 하고 있어요. 오늘도 1:1로 받고 왔어요. 필라테스 너무 좋아요.~
    roh69
    작성자
    1:1은 너무 비싸 반년만 하고 지금은 그룹을 하는데
    운동량은 오히려 더 많은 것 같아요
    
  • 제임스김7
    규칙적우로 쑤준히 하시면 굿!
    roh69
    작성자
    일주일에 두번 예약해서 가요
    
  • 에가오
    저는 정적인 운동을 안좋아해서
    요가 필테 이런거 안맞는데 좋아하시는 분도 
    많으시네요^^
    roh69
    작성자
    요가는 모르겠는데 
    필라테스는 결코 정적이지 않아요. 
  • 향기음악
    저도 필라테스 배워보고 싶더라구요~~^^
    힘들지만 재미날것 같아요
    roh69
    작성자
    한번  시작해 보세요
    재미도 있고 허리나 목 건강에도 좋아요
    
  • 랄라러랄
    와 대단하세요.
    꾸준히 하는거 어렵더라구요
    roh69
    작성자
    저는 원래 운동을 잘 못하고 싫어해 걷기 외에는 특별한 운동을 안했는데 필라테스는 재미있어요

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