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나만의 스트레스 관리방법

스트레스는 담아두면 독이 되기 때문에 가급적 빨리 해소하는 것이 좋죠. 대부분 사람과의 관계에서 비롯되는 것이 많으므로 그 상황(대면)에서 벗어나 산책하기 좋은 곳에서 차분히 두발로 산책을 하면서 좋은 공기와 풍광 보면 확 올라왔던 감정이 천천히 내려오고 마음의 정리가 되더라구요. 나만의 스트레스 관리방법

댓글4
  • 셰인
    저는 스트레스 받으면 수다도 떨고, 아무 생각 안나게 자버려요.
    해소하는것이 좋지요
  • 킹로또
    맞아요 쌓아두는것 보단 빨리 
    해소하는것이 좋지요
  • 쩌기저별
    저는 스트레스 받으면 수다도 떨고, 아무 생각 안나게 자버려요.
    자고 나면 잊혀지고 그르드라구요.
  • 붉은레드
    뭔가 탁 트인 기분이네요

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