제 스트레스는 다 제꺼여서 조금도 나눠주고싶지
않거든요ㅎㅎ
저는 우선 스트레스받을 때 숨을 얕게 쉬는 경향이 있어 무조건 심호흡을 해요 그리고 나서 밖으로 나가요 마음이 답답할때 실내는 최악이더라구요
공원이든 어디든 사람 없는 쪽으로 가서 무한정으로 걷기도 하고 계속 한숨을 쉬기도 해요 ㅎㅎ
한숨이 별거 아니지만 뭔가 속을 비워낼 때 은근 효과가 좋더라구요
자유이야기방 인기글
- 01
당첨 이라고요 ^^ [1]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요180026.10.18 - 02댓글캐시워크앱에서도 지니어트 커뮤니티 활동하실 수 있어서 그런 것 같아요.!681026.08.01
- 03
칼칼한 마라탕~[6]
댓글식사 잘 챙겨주셨네요 좋은 시간 되세요281025.11.04
- 04
캐시톡 좀 같이 할까요[1]
322026.09.04 - 05
혼자 운동하시는 분들, 다음 중량 어떻게 정하세요?[2]
180026.10.08 - 06
[다이어트 주사 관리 관련 설문조사(1~3분 소요)][1]
110126.10.11 - 07
고구마스틱 [10]
4035626.03.21 - 08
에러코드 701[1]
161026.10.10 - 09331126.09.04
- 10
어제부터 핸드폰앱으로 글이 잘 적어지지 않는데 다들 괜찮나요[4]
352226.09.03