biki
산책하며 음악들음 스트레스해소에 아주 좋은것 같아요.
10월은 회사에서 힘든일이 정말 많은 달이었어요 ㅠㅠ
너무 힘들어서 울고싶을때도, 화가나서 소리를 지르고싶을때도 많았지만
회사에서 그럴순 없으니 참고 또 참다가, 점심먹고 산책을 했어요
도시락을 챙겨다니는덕에 점심시간을 많이 활용할수있어 매일 30분가까이 걸을 시간이 나거든요
이어폰을 끼고 좋아하는 노래를 들으며 30분간 산책했어요
주위 풍경도 구경하고 따사로운 햇살을 보며 잠깐이나마 기분이 좋아져 사진을 찍어보고 영상을 찍어보기도했지요
영상은 안타깝게도 첨부가 안되네요 ㅠ 정말 예뻐서 다같이 보고싶었는데
무튼 이렇게 걷다보면 점심먹은게 소화도 되고 오전에 기분나쁜일은 싹 잊고 가벼운마음으로 오후업무에 복귀할수있게되더라구요
걷다보니 걸음수가 올라가서 지니어트 포인트를 얻을 수 있는건 덤이구요 ㅎㅎㅎ
마음이 답답하고 울적한날 좋아하는 노래를 들으며 산책 어떠세요?
산책을 하고나면 가벼운 마음으로 또 감사한 마음으로 하루를 살아갈 힘을줘요!
산책하며 음악들음 스트레스해소에 아주 좋은것 같아요.
음악들으면서 운전하는 거 진짜 좋아했는데 어느 순간 음악들은지가 언제인지
음악과 함꼐하면 힐링되죠 ㅎㅎ 좋은 밤 보내세요 !
10월은 저도 얼마나바쁘던지.. 진짜 산책하면서, 짬내서 잠깐 하늘보면서 버틴것같네요 ㅎㅎ 고생많으셨습니다.
산책하며 음악듣기 좋네요 산책후 기운나고 힘이 솟을것 같아요
스트러스받을때 혼자 산책이좋아요
점심 식후에 산책하기 잘하셨네요 굿밤되셔요