자유이야기방

스트레스 해소 비법은 줌바댄스 추기

2023.11.11 10:31

조회 84추천 0스크랩 0

저의 스트레스 해소는 일주일에 주3일 줌바댄스 수업에 빠지지않고 참여해서

50분동안 신나는 줌바댄스곡에 맞춰 신나게 줌바댄스를 추는겁니다

한여름에도 추운 한겨울에도 줌바댄스 추다보면 추위도 더위도 잊고 추다보면

땀에 흠뻑젖어서 개운한 기분도 들고 상쾌하고 생활에 활력이 생긴답니다

줌바댄스의 효과는

칼로리 소모가 크기때문에 다이어트가 저절로 되면서

동작을 끊임없이 잠시도 안 쉬고 반복하지만 이 모든 동작이 따라

하기에 어렵지가 않습니다

비교적 간단하게 배우는 게 가능하기 때문에 처음 댄스를 접해서

기본 동작도 모르는 사람이라 해도 이건 금방 따라 할 수가 있지요

킹로또

주3일 다니는건 알고 있었는데 줌바 학원
가는 날이 기다려질것 같아요

2023.11.11 15:40

산곡동미녀삼총사

작성자

네 주3일 줌바수업이 기다려집니다
올해로 4년차 상급코스로 한답니다

2023.11.11 16:00

그냥한번1

줍바덴스 이거 체력소모 장난아니라고 하던데요

2023.11.11 15:20

roh69

유튜브 보고 집에서 줌바댄스 따라 한 적이 있는데 한겨울에도 땀이 뻘뻘 나면서 운동량이 상단했던 걸로 기억됩니다. 신나게 즐기면서 다이어트에 스트레스 해소까지 참 좋죠

2023.11.11 13:46

산곡동미녀삼총사

작성자

저도 주말 일요일엔 가끔 집에서 유튜브로
줌바댄스 보면서 따라해요 쌤한테 배운춤이랑
똑같은게 많아서 좋더라구요

2023.11.11 15:59

최게바라

좋은취미십니다!!
재미있을것 같아요!!

2023.11.11 12:37

ssul0115

줌바댄스 수업 받으시는군요
재미도 있고 운동도 되고 좋을것같아요

2023.11.11 12:12

수수깡7

신나고 활력돋을것 같아요
줌바댄스 배우시는 님이 멋져요

2023.11.11 11:20

선구자239

활력 돋는 것도 좋고, 노는 것도 좋고, 신나서 좋고

2023.11.11 12:00

사랑혀니

줌바댄스 너무 신나고 재미있을 것 같아요^^
스트레스 해소에도👍👍👍

2023.11.11 10:37

선구자239

넘나도 좋죠
저도 한 때 줌바 댄스 수강했었다는

2023.11.11 12:00

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