스트레스관리

저는 스트레스를 받으면 산책하는거같아요 계속 걷다보면 좀 가라앉더라구요 그러다가 걷다가 앉아서 하늘쳐다보면서 멍 때리면 아무 생각도 안나고 그냥 멍하게만 있으니 좋아요 스트레스받으면 머리도 아프고 이것저것 복잡한데 산책하면서 걷다보면 풍경도 보고하면 그 순간만큼은 해방되는거같아요 저는 그렇게 관리해요 너무 받으면 걸으며 하늘보며 멍때리다가 좀 가라앉으면 일상을 다시 시작해요스트레스관리

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댓글 4
  • 그냥한번1
    다들 비슷한거 같네요 걷는거 아무생각없이 걷기
  • 킹로또
    저도 가을 산책을 좋아해서 매일 걷고 
    있어요. 화이팅 응원해욧
    
  • 레몬그린
    걷기와 명상 좋네요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 건빵맛과자
    스트레스 풀기로 걷기 좋네요 
    멍하니 걷다보면 스트레스에서 해방될것 같아요