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스트레스 해소는

2023.11.11 23:17

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음악을 듣습니다. 짜증날 때와 화날 때, 울적할 때, 신경질 날 때, 계획대로 되지 않을 때 등 상황별 리스트를 만들어 놓으면 좋습니다. 가급적 가사가 없는 것이 도움이 됩니다. 스트레스 해소는 노캔으로 들어줍니다.

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댓글6

킹로또

스트레스 풀때 음악을 들으면
기분이 좋아지죠

2023.11.15 19:58

채아미

좋아하는 음악을 듣는게 좋죠
저도 그게 힐링이예요

2023.11.13 11:03

건빵맛과자

음악듣기 스트레스에 좋을것 같습니다 
상황에 따라 들으면 좋겠습니다

2023.11.12 22:54

그냥한번1

저도 음악을 들으면서 걷기를 합니다

2023.11.12 21:14

당근쥬스쪼아

음악이 스트레스 풀기엔 정말 좋지요.
마음을 위로해주는 힘이 있어요^^

2023.11.12 09:10

레몬그린

좋아하는 장르 음악 들으면 기분 좋지요
오늘도 좋은 하루 보내세요

2023.11.12 08:34

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