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스트레스 해소방법-걷고 또 걷기

스트레스 해소방법-걷고 또 걷기

 

머리가 복잡할때 강아지랑 산책하면서  머리속 정리.

어떨때는 계속 떠올리는것도 힘들어질때는

아무생각없이 두다리만 움직이기!

 

잡념도 줄어들도 지나가는 주변 이미지에 집중하면서

잊어버리자!정리하자!   깨끗하게!

댓글10
  • 킹로또
    걷고 또 걷다 보면 생각도 정리되고
    좋더라구요
  • 건빵맛과자
    스트레스 풀기로 걷기 좋네요 
    걷다보면 안좋은일 잊어버릴것 같아요 
  • 프로필 이미지
    머랭22
    생각을 일단 내려놓는게 중요하네요
    걸으면서 다른생각하기요 ㅎ
  • 채아미
    걷는거도 좋은 방법이죠
    다른 생각을 잊어버리게 하고요
  • 핑크핑크퐁퐁
    아무생각 없이 막 걷는거도 좋아요
    댕댕이 산책도 너무 좋네요
  • 호둘
    걸으며 머릿속 정리하기 저도 이렇게 풀어요
    강아지랑 같이하니 좋겠어요
  • 쉬림프
    걷다보면 진짜 무념무상
    언제 스트레스 받은지도 까먹어요
  • 그냥한번1
    저와 같은루틴 이네요 저도 스트레스 쌓일때는
    아무생각 없이 음악들으면서 계속 걸어봅니다
    
  • 프로필 이미지
    냥식집사
    산책, 걷기 좋아요~~강아지가 함께하니 외롭지는 않겠어요^^
  • 제임스김7
    맞아요, 젛은 방법이죠

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