자유이야기방

집에서 식물🪴테라피:스트레스 관리해요.💚

2023.11.17 22:42

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바쁘게 돌아가는 일상 속에서 찾아오는 스트레스는 참 반갑지 않은 불청객이죠.

저는 실내 가드닝을 하면서 스트레스를 해소하고 있습니다. 식물에 물을 주고 분갈이를 하면서 흙도 만지고 식물 배치도 하고 식물의 커가는 과정들에 관심갖고 관찰하면 어느새 스트레스가 풀리더라구요. 식물 가꾸기는 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮춰서 긴장을 완화하고 스트레스 수치를 낮춰준다고 합니다.

k2023

식물을 많이 키우시네요.
요즘 반려식물 키우는 분이 많아요.

2023.11.19 13:57

레몬그린

정말 잘 가꾸시네요
애정이 넘쳐 보입니다^^

2023.11.19 04:01

구룸구룸

우와 정말 많에요
식물 기르기 쉽지 않응데 대단하세여

2023.11.18 19:32

킹로또

저도 집에서 식물을 키우고 
있는데 넘 좋지요

2023.11.18 16:20

그냥한번1

와~~ 실물을 정말 많이 키우시는군요
식물키우면서 스트레스해소 정말 좋은방법이네요

2023.11.18 07:39

최게바라

정말 많이 키우시네요-
관리하는데 시간 많이 들이시겠어요-

2023.11.18 03:42

roh69

식물이 많은데 관리를 참 잘하셨네요
이렇게 건강하고 깔끔하게 관리하시다니
대단한 관심과 정성이에요

2023.11.17 23:18

마음그릇

화초 판매하시나요~ 종류가 정말 많아요~취미로 키워도 스트레스 해소되고 좋은것 같아요

2023.11.17 23:03

신혜림

우와 식물 정말 많네요
관리 잘 하시나봐요

2023.11.17 22:47