자유이야기방

스트레스관리법-등산

2023.11.18 11:21

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평소 잡생각과 걱정이 많은 편이예요.

최근 기사로 접했는데 정신적 과잉 활동상태

체크리스트를 보니 거의 해당하는 부분이 많더라구요.

정말 머릿속 생각을 멈추고 싶을 때가 많거든요.

그러다 우연히 정말20년만에 산정상을 올랐어요.

4시간이상을 아무생각없이 걸은것같아요.

그러니 한결 머리속 생각들이 안들고

가볍더라구요. 등산 매력을 알게되었답니다ㅎㅎㅜ 스트레스관리법-등산

킹로또

산정상에 오르기까지는 힘들지만
뿌듯함이 큰것 같아요

2023.11.20 14:48

레몬그린

그렇죠 등산 할때는 고민같은 생각을 멈출수도 있어요
오르는 걸음에 집중하게 되니까요

2023.11.19 03:08

구룸구룸

등산 좋죠
좋은 풍경보면 또 기분 풀려요

2023.11.18 17:58

호둘

등산 너무 좋지요
특히 봄가을에 등산하며 머리속도 정리하고 너무 좋더라구요

2023.11.18 14:31

그냥한번1

등반 하신가 보네요 4시간 등정
생각이정리되고 스트레스 날라가겠네요

2023.11.18 13:35

파일럿초이

날씨도 추운데 등산하느라 고생하셨습니다

하산하셔서 맛있는식사 하십시오~

2023.11.18 12:20

아행

와..저도 등산에 대한 로망이 있었는데..저번에 한번
등산 다녀온뒤로 저는 걷기 체질이구나 하고 느꼈네요
진짜 대단하셔요..👍

2023.11.18 11:30

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