자유이야기방

요가링으로 어깨 풀어주기

2023.11.23 21:27

조회 41추천 0스크랩 0

어깨 근육이 뭉친듯해요.

우선 급한대로 집에 있는 요가링으로 어깨 좀 풀어주려고요

요거 사용하면 은근히 시원하더라고요.

누워서 여기저기 눌러줘도 좋더라고요.

요가링으로 어깨 풀어주기

구룸구룸

우왕 좋네용
요가링으로 스트레칭하기 넘 좋겠네요

2023.11.25 15:55

산들바밤바

작성자

요렇게 간단히 할 수 있더라고요
스트레칭 수시로 해줘야해요

2023.11.25 21:43

레몬그린

풀어주기 해주셔야해요
요가링 잘 사용하세요

2023.11.25 04:24

산들바밤바

작성자

요가링으로 간단히 풀어줄 수 있어 좋네요
잘 해볼게요.

2023.11.25 21:43

킹로또

요가링으로 어깨 풀면 많이 풀리나요
어깨가 매일 뭉쳐있거든요

2023.11.24 18:01

산들바밤바

작성자

저도 요새 컴에 앉아있는 시간이 많아서 더 그런거 같애요
목과 어깨 잘 풀어줘야겟어요.

2023.11.25 21:43

건빵맛과자

요가링 정말 활용도 높네요 
목이 뻐근한데 사용해보고 싶네요

2023.11.24 03:01

산들바밤바

작성자

활용도가 높은 거 같애요. 
전 간단한걸 좋아해서 이렇게 써요.

2023.11.24 16:49

roh69

오늘 필라테스에서 이걸 이용하는 동작들을 했는데 너무 힘들었어요.

2023.11.23 23:11

산들바밤바

작성자

필라테스에서는 이걸 이용해서 고난이도 운동을 하는 군요
저는 몰라서요. 그냥 목만 풀어요. ㅎㅎ

2023.11.24 16:49

언제나행복

요가링으로 다양하게 활용할 수 있을 것 같네요
좋은 정보감사합니다

2023.11.23 22:58

산들바밤바

작성자

요가링 저도 어떻게 사용하는지 직접 찾아봤지요
그 이후로 종종 이렇게 사용해요

2023.11.24 16:49

주간월간