매직이
스쿼트 만요? ㅋ 그어려운걸 몇개까지 하시는지 궁굼해요 그게 얼마나 힘든지ᆢ
밥을 안먹어서 힘이 안나요..
스쿼트만 하고 단백질 보충할 음료랑 삶은 달걀 삶아야겠어요
몸무게 3kg오른건 진짜 아니져 으아구ㅜㅜㅠㅜ!!!
스쿼트 만요? ㅋ 그어려운걸 몇개까지 하시는지 궁굼해요 그게 얼마나 힘든지ᆢ
전 스쿼트도 무지어려워요 대단하세요 화이팅입니다
ㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋ 감사드려요 오늘도 해볼게요
저녁 드시고 운동하시지 근력운동은 먹으면서 해야합니다
ㅠㅠ 그쵸그쵸 구래서 단백질은 꼭 먹으면서해요
ㅜㅜㅜㅜ 건강 챙기면서 하세요 수고하셨습니다
흑흑 감사드려요 걱정해주샤서 감사드려요 뿌엥
힘이 안나는데 스쿼트 만..이요? 대단하시네요~저는 힘이 없을땐 그냥 안하게 되더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해욬ㅋㅋㅋ 그래뎌 조금은 해보랴구요..
저도 낼부턴 근력이 해야겠어요 ㅜ 예전에 제가 그립네요
ㅠㅠ 괜찮아요 수국님 조바심 갖지말고 편하게 하세요!
운동전에 탄수화물 먹어야 열량이 나서 운동하면 좋아요..ㅜㅜ
ㅠㅠ 그쵸 ㅠㅠ 근데 몸무게보니 도저히 ㅠㅠㅠ
스쿼트 좋죠 ㅎㅎ 삶은달걀도 좋은데 돼지고기 뒷다리살도 되게 괜찮아요 :)
오오 돼지고기 뒷고기살은 처음 들어보내요 추천 감사해요🩷
스쿼트하면 땀이 흠뻑나고 전신운동 됩니다 대단하십니다!
ㅎㅎ 감사해용 한번 열심히 오늘도 해볼게요
스쿼트 잘 하시는 거 부럽네요. 전 힘이 없어서 스쿼트 하다 주저 앉네요.
하핫 꾸준히하면 늡니다 같이 한번해보아요!!
스쿼트만 하셧나요 저도 해야하는데ㅜ