우리몸은 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 디톡스를 기본적으로 한답니다 그러나 환경 오염과 인스턴트 식품, 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관 등으로 인해 자연스러운 몸의 해독 작용으로는 힘들고 디톡스를 도와주는 방법을 하는 것이 좋다고 합니다. 디톡스를 도와주는 방법은 좌훈을 한다, 스트레칭을 한다 디톡스 음식을 먹는다 입니다 디톡스 음식 : 양파, 미역, 마늘, 클로렐라, 물