생활습관이 불규칙하면~

우리몸은 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 디톡스를 기본적으로 한답니다

그러나  환경 오염과 인스턴트 식품, 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관 등으로 

인해 자연스러운 몸의 해독 작용으로는 힘들고 디톡스를 도와주는 방법을 하는 것이 좋다고 합니다.

디톡스를 도와주는 방법은  

좌훈을 한다, 스트레칭을 한다

​디톡스 음식을 먹는다 입니다

디톡스 음식 : 양파, 미역, 마늘, 클로렐라, 물

 

1
0
댓글 14
  • 울트라돼지런
    디톡스를 하는게 좋군요
    해독주스 마셔봐야겠어요
    • 마음그릇
      작성자
      인스턴트 많이 드시고 불규칙한 생활이라면 해야하는게 좋을듯요
  • 아이고다리야
    물 ~~~~~~~~
    이거라도 디톡스 해야겠어요 ^.*
    • 마음그릇
      작성자
      녜 그러세요~ㅎ
  • 이히홋
    디톡스 규칙적으로 하는것도 좋은거같네요.
    정보 감사합니다
    • 마음그릇
      작성자
      양파 마늘 미역이라도 많이 드시면 좋을거 같아요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오오 좋은 정보네요
    디톡스하기 기억할게요
    • 마음그릇
      작성자
      저도 디톡스 기억하고 불규칙한 생활습관은 없애려합니다
  • 건빵맛과자
    디톡스 진짜 좋은것 같아요 
    물 많이 먹어야 겠어요 
    • 마음그릇
      작성자
      물이랑 양파 마늘 미역이라도 많이 드세요
  • 담쓰담쓰담
    디톡스가 좋긴한데
    참 실천하기가 힘들지요
    • 마음그릇
      작성자
      물, 양파 마늘 미역이라도 많이 드시고 규칙적 생활습관 중요하죠
  • 레몬그린
    좌훈이 좋군요
    저는 반신욕을 즐겨요
    따뜻하면 면역이 상승되요
  • 다우니향기
    좋은정보인거같네요 
    감사드립니다