워니뚱
껍질이 좋지요
고구마, 단호박, 사과, 당근, 양파 껍질에
항산화 물질, 노화방지 성분, 혈액순환, 심혈관질환 예방을 한답니다.
양파 껍질은 그대로 먹기 어렵기 때문에 물에 양파를
껍질째 넣어 육수로 우려내 먹거나,
말려서 가루로 먹으면 좋답니다.
저도 왠만하면 다 껍질 까서 먹었는데
지금은 가급적 껍질도 먹어보려고 노력중입니다.
즐겁고 편안한 오후시간 보내시길 바랍니다.
껍질이 좋지요
다른건 가능한데 양파는 쫌 ㅎㅎㅎㅎㅎ
껍질이 좋지요 되도록 먹을수 있도록 할께요^^
그래두 껍질은 버리게되더라구요. 육수우릴때는 같이씁니다.
껍질이 다 좋군요 양파는 껍질을 말려서 써봐야겠네요
양파껍질은 육수로 내면 될듯싶네요
저도 껍질째 먹으려고 노력중입니다. 농약이 가끔 것정되긴 하지만요
사과는 껍질 째 잘 먹겠는데 다른건 제가 씻으면서도 미덥지가 않아 못먹겠더라구요 ㅋ 이제 잘 씻어서 껍질째 먹어봐야겠어요
사과는 껍질채로 먹는다지만 고구마.단호박.양파.당근은 어케먹죠?
껍질까지 먹어야하군요 근데 오래 씻어야겠어요
당근은 껍질 까고 먹어요. 전 잘 씻어도 흙맛이 나더라고요 양파껍질은 잘 놔뒀다 육수할때 써요 나머진 다 그냥 먹네요
너무 좋은 정보인걸요. 오늘부터는 잘 씻어서 먹는걸요