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하루 물양 얼마나 드시나요

하루 섭취해야하는 물의 양은

 키+몸무게÷100 이래요

대부분 2리터는 먹어야하네요

질병에 따라 적게 마셔야 되는분도 있다네요

 

하루 물양 얼마나 드시나요

댓글12
  • 당근쥬스쪼아
    2리터까지는 신경 쓰지 않음 못 마시는거 같아요.
    겨우 1리터?? 커피 차 빼고요
  • agnes0117
    저는 원래 물을 많이 마시는데 
    챌리지하면서 양을 체크해보니 1.5~2리터는 항상 마시네요
  • 건강하자으니
    물 2리터를 먹고 싶은데 물 2리터 먹기가 어렵네요.
     1리터 도전하고 있습니다.
  • 달남99
    하루 물 많이 드시면 좋아요
    꾸준히 드셔요
  • odell86
    저는 어마어마하게 마십니다.
    한 시간에 한 번씩 먹는 습관이 들어서 이제 안 마시면 너무 갈증이 나더라고요ㅋㅋ
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    툐리부인
    저는 거의 1.5~2리터 정도 마시는것 같아요..
    목마를땐 물이 최고에요!
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    송쩡
    양까지는 모르게겠어여 
    수시로 먹을려고해여
  • 깐뚱
    2리터 마시는게 그리쉽지않아요
    부지런히 마셔줘야하는데... 춥다보니 잘 안마셔지구 화장실 들락하기 귀차나지기두하구 ㅋ
  • 지도
    물 1리터도 마시기가 힘드네요
  • madin
    저도 마셔야 되는데 겨울이라
    덜마시는거 같아요 
  • 파인더홀
    물마시기 아주 좋은 습관이죠
    수분도 충분히
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    뽀봉
    잘 세워 보지는 않는데
    많이 마실려고 합니다.

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