오운완 ㅡ 2km 달리고 ㅡ

오운완 ㅡ 2km 달리고 ㅡ

오전에 달리기 2km ㅡ

2km 달리고 나서

실내 걷기로 만보 넘겼어요. 

요즘엔 만보 넘기가 쉽지 않네요. 

 

오운완 ㅡ 2km 달리고 ㅡ

 

그래도 오운완 만보! 

새 해 의지가 작심삼일이 안되도록 애쓰고 있어요. 

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댓글 21
  • 비비안2
    만보 걷기 응원합니다. 
    굿밤 되세요
    • scholat
      작성자
      만보하기가 쉽지 않네요 ㅡ 큰맘 먹었어요. 감사요
  • 선물부자
    2키로 달리기 수고하셨습니다
    오운완 수고하셨습니다
    • scholat
      작성자
      겨우 2km달렸어요. ㅋㅋ 감사요
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    붕어빵러브
    와 운동 많이 하셨네용
    건강한 습관 잘 이어나가시길 바랄게요~~
    • scholat
      작성자
      넵 의지를 다지고ㅡ잘해보게뇨 ㅡ 감사뇨
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    오늘도화이팅요
    그노력 응원합니다.
    달리기도 하시고 멋지시네요
    • scholat
      작성자
      넵 감사요 ㅡ 잘해서 몸이 더 좋아지기를 바래요 ㅡ 감사요
  • 곱꼴
    하루에 1km 뛰는 것도 힘든데 2km 나 뛰셨구나
    고생하셨어요~!
    • scholat
      작성자
      네 걷뛰 수준으로 9분대로 움직였어요. 감사요
  • 프로필 이미지
    툐리부인
    만보걷기 하시느라
    수고하셨습니다~!
    • scholat
      작성자
      거실서 제자리걷기로 3,000버를 채웠아요. 감사요
  • 먹자먹자
    러닝에 만보까지  알차게  운동하셨네요
    저는 오늘 만보걷기 만 성공했어요 
    • scholat
      작성자
      저도 달리기 1km는 꼭 하려고 노력중입니다. 감사요
  • 푸른봄
    올해의 운동걷기 계획 잘하셨어요.
    오늘도 만보걷기 성공이네요 
    • scholat
      작성자
      만보는 꼭 해보려합니다. 츨석체크가 3,000보는 독려해주니 좋아요 ㅡ 감시요
  • 쿠보
    와 운동진짜 잘하셨는데요...
    굿밤되시길바랍니다. 
    • scholat
      작성자
      넵 잠은 덜깨고 잘 자는듯해요. 감사요
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    뽀봉
    오운완.. 응원합니다.
    화이팅 
    • scholat
      작성자
      네압 ㅡ 감사해요. 퇴근길에 걷는 운동은 실천하기 어렵더라고요 ㅡ 새 해 복 많이 받으세요
  • 레몬그린
    만보걷기 잘하렸어요
    겨울이라 만보 쉽지 않죠