요며칠 본의아니게 저녁밥을 일찍 먹었어요 5시 가까이 또는 넘어서요 그 후 물이나 차 정도 마셨고요~ 그리고 10시 좀 넘겨서 잤어요~ 밤되니 배고파서요 ㅎㅎ어제 말곤 밀가루도 줄였어요 꿈쩍도 안하던 체중이 줄었네요~^^
