수수깡7
햇빛, 산책이 엄청 중요하대요 우울증에도 좋대요
아침에 눈뜨자마자 햇빛보러 나가는게 도움이 된답니다
이른아침 빛을 쐬는게 강력한 각성작용이라네요
햇빛, 산책이 엄청 중요하대요 우울증에도 좋대요
아침에 해를 못봐서 우울햇나봐요 ㅜ 내일부턴 햇빛좀 잘 받아야겠네요 ㅎㅎ
햇빛을 쬐면 몸건강에도 좋다고 하드라구요. 아침부터 비타민D 흡수를 해도 좋군요.
좋은정보네요. 항상 일어나면 밍기적거리기만했거든요
저런 방법도 있었네요
좋은 정보 감사합니다. 편안한 밤 되세요