계단오르기 1시간

수수깡7

우와 대단하세요
날씬의 비결입니다 

오늘도화이팅요

대단하시네요
다리가 떨릴거 같네요
응원합니다

툐리부인

1시간동안 계단 오르기 하시면
정말 힘들고 운동되겠어요

지도

헉 넘 힘든 계단오르기 화이팅입니다

딸기와의행복

저두 지하에서 11층까지 계단으로 걸어올라올때가 있는데 만보걷기에 버금가는 효과가 있다고 들었어요~
화이팅 하시길~~^^

월넛럽

계단오르기 대단하세요
저는 무릎 나갈것 같아서 계단은ㅠㅠ

채아미

우와 한시간이나 하시는거예요?
정말 대단하세용 화이팅

다노밑에담요

한시간이나 하신다구요?
정말 대단하세요.

biki

1시간을요.
정말 대단합니다.
무릎보호대 하세요.

vovo2

계단오르기 대단하세요~
운동 수고하셨어요