툐리부인
식전에 바나나 한개 정도 괜찮죠. 대신 저녁식사를 조금만 드시면 되죠^^
식전에 바나나 한개 정도 괜찮죠. 대신 저녁식사를 조금만 드시면 되죠^^
식전포만감채우는거아닌지요. 그럼 다이어트효과죠
저녁식전 저정도면 괜찮지 않나요 저녁을 살짝 줄이셔도 되고^^
저는 가끔 공복에서 오는 알싸한 배느낌을 즐길때 있어요ㅋㅋ 뭔가 묘하개 기분이 가볍달까요 근데 포만감에서 오는 만족도를 못이기기는 해요
그래도 노력하시니까 괜찮아요^^ 무리하지 마세용
오히려 중간에 먹는게 좋지요? 과식 안하게요
바나나랑 우유 맛있게 드셨네요 식전에 먹음 좋죠!