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자유이야기방

인바디 하고 충격~^^
2024.02.21 14:10
조회 36스크랩 0

심각하게 요요가 와서

3일전부터 다이어트 다시 시작하고 있는데요

 

점심시간에 인바디 해보고 왔어요

그런데 너무 충격이에요^^

 

체중은 조금 내려갔는데요

체지방이 완전 장난 아니네요

다이어트중에는 한번씩 인바디 해보고 

체지방과 근육량 등등을 세세하게 체크해 보는것도 좋을것 같아요

 

저 일주일 후에 또 찍어보려구요
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댓글 24
  • 굳트
    인바디 해보고 싶네요.
살 빼고 싶다 ㅠ
    • 꽃이뻐
      작성자
      인바디 한번씩 해보는것도 좋은것 같아요
저 오늘 인바디 찍고 체지방이 엄청나게 오른거 보고 충격 받았어요
저도 살 빼고 싶어요^^
  • 임지녕
    인바디를 어디서 하셔요?? 바로할수있다니
부럽네요 
    • 달나라토끼55
      보건소에 가심 인바디 잴수있어여
지녕님아~~~~ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    탱굴이
    다이어트 중간 인바디 체크해야죠
몸 변화 잘 체크하셧네요
    • 꽃이뻐
      작성자
      네 그래야 한다고 해서 체크하고 왔어요
몸 변화 중간중간 체크해 줘야겠어요
  • 선물부자
    저도 체지방이 심각해요
다이어트는 늘 하는데 이상해요
    • 꽃이뻐
      작성자
      저도 체지방 너무 심각하네요
음식하고 상관이 있는건가 싶기도 하구요
나이 들수록 근력운동 해야 한다네요
  • 깐뚱
    ㅋ 저두 해봐야하는데 살짝 겁나서리..
홧팅 하시게요~~
    • 꽃이뻐
      작성자
      혼자 보는거니깐 겁 안내도 되요
화이팅 해보아요
  • 쩌기저별
    저도 인바디 하면 항상 충격먹어요.
체지방이 몸무게에 비해 너무나 많아요 
    • 꽃이뻐
      작성자
      저도 오늘 충격 먹었어요
전 몸무게도 많지만 체지방에 놀랬어요
완전 충격이에요
  • valor314
    피티해서 인바디 찍고 놀란 1입니다. 그러게요~ 저도 체지방에 내장지방이^^;;;
    • 꽃이뻐
      작성자
      피티 안받아봤는데요
추천하나요
저도 체지방도 많고 내장지방은 말할것도 없이 많구요
  • 와캣
    자주 확인해야 열심히 다이어트 한대요.ㅎ
화이팅입니다 
    • 꽃이뻐
      작성자
      네 자주 확인해야 열심히 다이어트 할 수 있다네요
응원 감사합니다
  • 딸기와의행복
    저두 그래서 인바디 해야하는데 겁나요
체지방이 많을까봐요~ㅎ
줌바에서 인바디 챌린지 한다해서 비상입니다
    • 꽃이뻐
      작성자
      저도 겁났는데요 용기내서 하고 왔어요
체지방에 놀랬어요
의욕 활활 불태워 봅니다요
오 챌린지 좋으네요
  • 지도
    헉 저도 인바디 안했는데 하면 충격받을수 있겠네요
    • 꽃이뻐
      작성자
      한번씩 해보는것도 괜찮은것 같아요
저는 체중도 많고 체지방은 더 많고 우어어 어찌해야 할지
  • 건강하자으니
    며칠 전에 오랜만에 체중을 쟀는데 깜짝 놀랐어요. 
어느새 2키로가 쪄 있더라고요.
    • 꽃이뻐
      작성자
      저두요
저는 지난주 몸살감기랑 비염약으로 항생제 들어간것을 먹었더니만 일주일새 2키로가 훅 늘어서요
어찌나 놀랬던지요
  • ㅇㅅㅇ지니
    저도 그러네요 
아주 폭주하고 있어요  ㅜ ㅜ ....
    • 꽃이뻐
      작성자
      저도 폭주해서 다시 시작했어요
같이 해요~