오늘 통장 잔고를 300만원만 남겨놓고 다 묶어 버렸어요
지금부터 10월까지 생활비이구요
무직이라 월수입은 없어요
그냥 300으로 살아볼려구요 8개월 정도 되겠네요
입출금통장에 잔고가 있으니 자꾸 사고 싶은것만 생각나고 돈을 헤프게 쓰는것 같아 극한의 환경을 만들어보려구요
성공할수도 있고 실패할수도 있고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
앱테크로 소소하게 용돈도 벌 수 있고
운 좋으면 꼴아박은 주식이 본전으로 회복될수도 있고
그러면 부수입이 생길수도 있겠네요
일단 시작해봅니다 아몰랑 ㅋㅋㅋ
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- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68015426.06.13
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당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
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