유튜브 보면서 홈케어합니다. 8시이후에 하고 수면도 좋고 몸도 가뿐 몸무게에도 도움이 됩니다.
요즘 인스타나 유튜브에 홈트 영상 정말 많이 올라와서 도움 많이 되는것 같아요
맞춤형 스트레칭이네용 현대인에게 중요한 방법 ㅋ
스트레칭 좋네요~ 따라해봐야겠어요!
저런 스트레칭이 도움이 많이 된다고 하네요
그렇군요 좋은정보네요
