저녁 뭐드세요?

다우니향기

작성자

키카음식..은뭐죠 ???
배고파요ㅜㅜ 

다우니향기

작성자

다이어트 시작했지요 
감자만 드신건가요 

오늘도화이팅요

체중조절이 필요할땐
찐감자 두개면 딱 좋네요.
다른건 패쓰^^

다우니향기

작성자

찐감자 두개요? 어이고..
배 안고프신가요 저는 지금도 입터져서 과자랑 오징어 먹엇어요 ㅋㅋㅋㅋ

오늘도화이팅요

ㅋㅋ
제고민이 딱 그거예요
빠짝 줄였다가 어느 순간 입맛이 돌면 과식하게 되고..
그래서 일일 이식으로 넘기려고 노력 중이네요.
갱년기가 되니 저절로 체중이 늘어서요ㅋ

다우니향기

작성자

맞아요~~ 저도요 ㅋㅋㅋ 바짝 줄였다가..
안먹을땐 진짜 안먹거든요 
입터지면 끝도없이 먹어요 ㅋㅋ
간헐적 단식 이런건 안하시나요?

오늘도화이팅요

저는 일일 이식이 최선이네요.
12시간이상은 잠잘때 빼고는 힘들어서요.
저녁 금식이 효과는 최고인거 같애요
물론 소통 음식사진보면 참기 힘들지만요ㅋ
밤시간에 음식사진이 많아 보기만해도 흔들리네요ㅋ

다우니향기

작성자

맞아요 저녁에 적게먹거나 안먹기만해도..
진짜 살이 훅훅 빠지더라구요 
저는 퇴근이 늦어서 어쩔수없이 늦게먹는데ㅜ 
밤에 음식사진 보시고 참으시는것도 대단하세요 ㅎㅎㅎ

다우니향기

작성자

고기 맛나겠어요 
저는 굶진않아지요 

다우니향기

작성자

오 순두부찌개굿인데요 
아주맛나겠어요 

다우니향기

작성자

중국 요리드셨군요 
맛잇을거같아요