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3/6.플랭크3기 3일차
2024.03.07 00:07
조회 29스크랩 0

3/6.플랭크3기 3일차
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댓글12
  • 곱꼴
    플챌 잘 하고
계시네요
    heracchang
    작성자
    플챌 자세가 
이제안정적이네요
  • 담쓰담쓰담
    수고하셨어요
좋은 하루 되세요
감기 조심하시구요
    heracchang
    작성자
    플랭크를 하다보니 어깨에도 힘이 주어져서
근육이 덜 아픈것 같아 좋아요
  • 김포비
    플랭크 3일차 고생하셨어요 
저도 하는데 생각보다 쉽지 않네요
    heracchang
    작성자
    조금씩 하다보면 익숙해지면서
오래 버티게 됩니다
  • 딸기와의행복
    플랭크자세가 안정적이네요
저두 첨엔 진짜 10초버티기였는데
이제는 30초는 넘길수 있어요~ㅎㅎ 
    heracchang
    작성자
    플랭크 통과입니까 ㅋ
밤마다 집안에서 체조합니다
  • 향기음악
    플랭크 3일차 인증 수고하셨어요 
저도 완료요~
    heracchang
    작성자
    플랭크 혼자서 사진 찍으며 하다보면
웃음이 나요 그래도 건강이 최고죠
  • 프로필 이미지
    매너모드극의
    이제 플랭크 1분도 가능하네요!
점점 요령이 생겨서요 
    heracchang
    작성자
    코어근육이 건강해진다고 하니
자기전 합니다
플챌도 인증하구요

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