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종일 놀았더니 어깨가 뻐근

 앉아서 TV보고 앉아서 핸폰보고 앉아서 수다떨고..물론 만보도 걸었건만 이  정도로는 안풀리는지...급히 롱밴드로 어캐쫌 펴주고 폼롤러로 종아리 근육도 풀어주고 자려고요종일 놀았더니 어깨가 뻐근

댓글13
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    구룸구룸
    오 좋네요 ㅎㅎ
    마사지도 참중요하지요
  • 핑크핑크퐁퐁
    스트레징 잘 하셨어요
    근육도 잘 풀어주셨어요
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    파인호랭이
    작성자
    뭉친근육 풀어주는데는 
    밴드가 최고에요
  • 마음그릇
    오우 운동 여러가지 하시네요
    응원합니다
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    파인호랭이
    작성자
    운동 이라기보단
    스트레칭도구로 사용한답니다
  • 로블ㅎ
    폼룰러다 너무 시원해
    보여요 
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    파인호랭이
    작성자
    이곳저곳 쑤실때
    밴드로 스트레칭해주면
    풀려지네요
  • 딸기와의행복
    잘하셨어요 
    폼롤러 저는 걍~모셔두고 있네요
    부지런히 활용해야 하는데 말이죠
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    파인호랭이
    작성자
    나이가 드니 
    찌뿌둥하는게 잦아집니다
  • 김봉두
    어깨 마사지.잘.풀어주게요.
    편안한 밤 되세요.
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    파인호랭이
    작성자
    핸드폰을 넘 하는거겠죠
    자제해야하는데
  • 파인더홀
    어깨 마사지 잘 해주세요
    굿밤 되시길 바래요
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    파인호랭이
    작성자
    굿밤되세요
    오늘도 즐건 하루보내세요

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