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스트레스 멀로 푸시나여
2023.06.07 16:53
조회 28스크랩 0

전에는  맥주마시며 스트레스 풀었는데 

요즘은 밖에나가 걷기로 스트레스를 풀고있어여 아주 밤시간만 아니면 산책이 스트레스푸는데  최고일것같네여
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댓글 11
  • 있잖아요오
    저는 드라이브해요 ㅎ 차에서 신나는 노래 틀고 30분정도 주변에서
드라이브하고 그래요 ㅎ 너무 멀리가는건 또 귀찮아서요
    • 으샤으샤홧팅
      작성자
      드라이브 너무좋네여  노래도듣구여
진짜  자신만의 스트레스 풀기가 필요한것같아여
  • Amyjung
    둘레길을 걸어요~  나무 향을 맡으며 생각 정리하기 좋고 살도 빼고. 일석 이조!
    • 으샤으샤홧팅
      작성자
      정말 좋은 습관이시네여  나무향 진짜 맡으면 기분전환에도 최고인것 같아여
  • 달남99
    요즘 밤에 걷기 참 좋은 거 같아요.
밤바람 솔솔 맞으며 걸으니 상괘해요
    • 으샤으샤홧팅
      작성자
      맞아여 밤에걷기 너무좋더라구여
시원한 밤바람 너무좋네여
  • 여자윤정수
    건강한 습관을 가지려고 노력하네요 요새 밤에 산책하길 날씨가 적당해 기분도 상쾌해지네요
걷기 운동도  좋아요 열심히 하세요
    • 으샤으샤홧팅
      작성자
      걷기하면서 스트레스 푸는게 최고인듯하네여 같이 열심히 걷고 운동도해여
  • 가을이엄마
    저도 그래요.
그런데 문제는 운동을 못하게 되면 꺼꾸로 스트레스를 받아요.
이것도 문제같아요.
    • 으샤으샤홧팅
      작성자
      그러네여 저도 그렇더라구요
오늘 내가 목표하는 양이있으니 참 그거달성못하니 스트레스 쌓이져
  • 고래사
    꾸준히 운동을 하면 스트레스에도 건강에도 많은 도움이 되는것 같아요.
먹는 것보다 운동으로 푸는게 두루 두루 좋으면이 많은것 같아요.