가을이엄마
11시부터 6시까지 주무시면 충분한 것 같은데, 숙면 하시고 싶으면 운동 많이 하시면 꿀잠 자기 좋은 것 같아요.
아 11시쯤부터 6시까지
그러고보니 어제는 안 깼는데
뭔가 아쉽네요
6시30분까지누 자도 되는데
무조건 숙면 하고파요
내내 나른해요ㅠㅠ
11시부터 6시까지 주무시면 충분한 것 같은데, 숙면 하시고 싶으면 운동 많이 하시면 꿀잠 자기 좋은 것 같아요.
저두 그래요 저녁을 적게 일찍먹으니 배가고파그런지 잠을 잘 못자요 배부르면 잠이 쏟아지구요
저도 요새 숙면은 취하는데 잠자는 시간이 적어서 몸이 많이 피곤해 낮에도 꼭 잠을 자게 되네요 핸드폰을 최대한 멀리 하려고 합니다
저녁 퇴근하셨을까요?? 오널운 푹 주무세여 ㅎㅎ
잠 자다가 중간에 깨면 정말 피곤한데... 중간에 깨지 않고, 숙면 취하시길 응원 합니다.