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자유이야기방

스트레칭 시간~~^^
2023.06.08 20:56
조회 30스크랩 0

오늘도 저는 어김없이

스트레칭을 합니다

 

많이 뻣뻣해서

열심히 하는데도

다른 사람들에 비하면

뻣뻣한 수준이지만

하루하루 변화하고 있어서

스트레칭을 포기할 수가 없네요

 

올해 목표는 다리찢기인데

꼭 달성할수 있었으면 좋겠어요 ㅎㅎ

 

스트레칭 시간~~^^
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댓글12
  • 끼욱
    꾸준히 스트레칭
넘 좋죠
화이팅 입니다 
    사라사짱
    작성자
    감사합니다
오늘은 만사귀찮아서 패스했어요 ㅎㅎ
  • 산들바밤바
    오늘도 어김없이 꾸준히 하시는 모습 보기 좋아요. 응원합니다 .
    사라사짱
    작성자
    응원 감사합니다^^
더 열심히 해야겠단 생각이 듭니다 ㅎㅎ
  • 희희19
    스트레칭도 정말 중요한데 계속 안 하고 있네요 
이젠 알람이라도 맞춰서 스트레칭 꾸준히 해줘야겠어요
    사라사짱
    작성자
    네네 알람도 넘 좋은데요 ^^
저는 그냥 주방 정리하고 씻고 바로 매트 펼쳐요
  • 아침햇살77
    집에서 하기는 좀 어렵죠?
시도를 못해봄
    사라사짱
    작성자
    저는 예전에 요가를 한적이 있어서
기억나는 거 위주로 집에서 하고 잇어요
유튜브로 기본요가 검색하셔서 해도 가능해요^^
  • 빠다코코낫
    스트레칭 진짜 중요한거ㅈ같아요^^
매일매일 조금씩하면 도움되겠죠ㅎ
    사라사짱
    작성자
    네네 조금씩이라도 하면 도움이 많이 되요^^
  • 딸2맘
    스트레칭 해주면 몸도 유연해지고 개운하고 너무좋죠 
저도 완전 뻣뻣한데 스트레칭 해주면 시원하고 좋더라구요 
    사라사짱
    작성자
    저도 완전 뻣뻣해요 ㅎㅎ
그래서 하는 거에요
유연하신 분들은 안해도 유연하시니ㅎ

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