좋은 수면을 위한 478 호흡법

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댓글 2
  • 지앤혁
    자기전에 한번 누워서 해보아야 겠어요.
    머리만 대면 금방 잠이 들어서 몇번이나 할수 있을련지 모르겠지만요 ㅎㅎ
    • 괜찮아70
      작성자
      머리만 대면 금방 잠이 드는 복 받은 분이시군요.
      불면증이 있는 저로썬 정말 부럽네요